География проекта «Единоборства для старшего поколения» стала шире. Так, 25 марта к проекту присоединились активисты ветеранского движения Пермского муниципального округа. Для них прошел спортивный фестиваль, который собрал более 60 человек из 11 населённых пунктов. Он состоялся в селе Фролы, в местном Доме спорта, который недавно открылся. Здесь каждый вторник в рамках проекта «Единоборства для старшего поколения» будут проходить тренировки по айкидо.
Фестиваль состоялся при поддержке регионального координатора партпроекта «Старшее поколение», депутата Законодательного собрания Прикамья Александра Бойченко. Поприветствовать участников пришли заместитель руководителя Штаба общественной поддержки «Единой России» в Пермском крае, председатель регионального общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Елена Савельева и исполнительный директор Пермского регионального филиала Российского союза боевых искусств Владимир Любровских, председатель Совета ветеранов Пермского округа Надежда Долгих и спикер местной Думы Дмитрий Гордиенко.
Именно проект «Старшее поколение» и Российский союз боевых искусств выступили инициаторами нового направления. Чтобы занятия физкультурой стали более доступными, тренеры по разным видам единоборств разработали для людей старшего возраста специальные адаптивные программы. Такие программы включают как общефизические упражнения, дыхательные и медитативные практики, так и основы самообороны, упражнения на развитие гибкости и координации при падении.
Идея родилась в Перми, а после её поддержало федеральное руководство партпроекта «Старшее поколение». Теперь это спортивное направление реализуется во всех регионах страны. «Поначалу нам говорили, что мы пытаемся сочетать несочетаемое. Казалось бы, кто в почтенном возрасте будет заниматься единоборствами? Но потом от людей начали приходить положительные отзывы, и стало понятно, что мы идём в правильном направлении. Единоборства – это не только про броски и удары. Это в первую очередь про уверенность внешнюю и внутреннюю, про силу духа и координацию тела, про философию оздоровления», – поясняет Елена Савельева.
Для участников фестиваля во Фролах профессиональные наставники провели три мастер-класса. Прикамцы старшего поколения смогли познакомиться с комплексом древней китайской практики цигун, направленной на достижение внутренней гармонии через дыхательные и медитативные упражнения, изучили базовые принципы айкидо и посетили мастер-класс по самообороне, где спортсмены РСБИ показали правильную технику при падении и основные приёмы защиты.
Жительница посёлка Юг Марина Новикова поделилась впечатлениями от мастер-класса: «Я вспомнила, как нужно правильно дышать и двигаться, как правильно падать, чтобы не получить травму. Открытием для меня стало айкидо. Раньше мне казалось это чем-то сложным, что могут постичь только тибетские монахи. Оказалось, что всё в наших руках, и необязательно ехать в Тибет, всё доступно у нас в Пермском крае».
Напомним, проект «Единоборства для старшего поколения» реализуется в Пермском крае с начала 2025 года, а фестиваль единоборств уже стал его визитной карточкой. Первый такой фестиваль прошел в январе в Мотовилихинском районе Перми, второй – в Голованово на площадке ДК «Бумажник». Также в рамках проекта в Перми каждую неделю проводятся бесплатные тренировки для жителей серебряного возраста.